Ah les joies du sport! Je crois que les vacances pour moi c'est d'abord d'avoir tout le loisir de pratiquer!
Bon je peux pas m'empêcher de faire un monologue élogieux sur la course...
La course apporte tellement. D'abord ça te redonne de l'estime et de la confiance; après, mine de rien quand tu cours ça fait vachement réfléchir: tout passe en revue dans ta tête, tu fais le tri comme si tu voyais mieux ce qui est vraiment essentiel; enfin la course te rend aussi euphorique! En fait en courant tu libères de la dopamine qui est l'hormone du plaisir. Voilà c'est magique je conseille sans modération même si j'admet que au début c'est dur de s'y mettre et de tenir. Pour moi ça vaut plus que vraiment le coup!
C'est tout un rituel d'enfiler sa brassière Z-bra maxi maintien, son tee-shirt "clima cool" qui ne montre jamais les traces de transpiration, et selon l'humeur un pantalon ou pantacourt ou short qui ne t'alourdit pas trop. On "put in the ears" les oreillettes du Mp3 et c'est parti, on prévient la maisonnée et on descend par les escaliers bien sûr!^^
Quand il fait beau en bas c'est un véritable bonheur. Avant de rejoindre l'espace vert, il y a quelques rues à prendre et à traverser. Ce qui est chouette, c'est que quand tu veux traverser les voitures s'arrêtent automatiquement, la priorité piéton prend tout son sens pour les joggers !!^^ Quant aux autres piétons, nombreux sont ceux qui te regardent comme une bête curieuse, c'est sûr des gens qui courent c'est moins courant que des gens qui marchent... ça doit être pour ça !^^
A l'approche de l'espace vert tu retrouves les autres joggers et ce que j'aime bien c'est qu'il y a une sorte de complicité entre nous, l'impression d'appartenir à une communauté.
Ne serait-ce que le temps d'une seconde où les regards se croisent, on s'encourage mentalement grâce au language du souffle et des yeux qui disent via une expression du visage très particulière: "Courage!" ^^
Conclusion...
courir c'est beau,
courir c'est bien,
hop hop hop allez courir!^^
Commentaires
Par gege687 le 30/04/2007 à 16h51
T'as bien raison d'aller courir. Moi j'adore, ça te permet de te vider l'esprit, de te défouler, et une fois la course terminée, les étirements faits et la douche prise, la sensation de bien être est trop agréable!!
Après j'ai la chance d'avoir deux heures de sport tous les matins inclus dans mon temps de travail, parce qu'en dehors du boulot j'ai vraiment pas trop le temps!!
Just leave behind
Par polly63 le 13/04/2007 à 20h25
je ne suis pas du tout une sportive mais carément pas!!! Moi je fais du stepper ces jours ci que ma maman m'a offert mdr et je vais fr un peu de marche entre les revisions! J'aimerais aller faire de la course a pied mais tte seule c pas top, ya plein de bois et foret autour de chez moi mais bon ya des gens bizarre qui trainent et avec tout ce qu'on voit...
bisous et cours bien
En vacances !!!
Par alias le 13/04/2007 à 19h41
euh ...
non merci
jpeux pas penser quand je cours, lol ça fait trop d'effort d'un seul coup!
mais cours pour nous deux alors
Par kmouille le 13/04/2007 à 13h18
moi en smoment jsuis motiv stepper vélo dappart et abdo et franchement jvoudrais bien bouger mon c.. pour aller courir, en + jsuis juste à côté des vignes, mais a la base jsuis qd meme pas une sportive mais faut juste que je trouve le courage
Par lene78 le 13/04/2007 à 12h18
tres beau petit article sur la course, ça donnerait presque envie :p
Nan mais sérieux moi et la course à pieds, ça fait 2.... Je deteste courir, mais vraiment DETESTE quoi, c'est qqch d'absolument pas naturel pour moi. Meme pour attraper mon bus, je cours pas.
Mais je comprends que l'on puisse aimer ça !!
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